Wir freuen uns, dich und deine kleinen Yogis in unseren Kinder Yoga Kursen begrüßen zu dürfen! Unser Programm ist speziell auf zwei Altersgruppen zugeschnitten: 3-5 Jahre und 6-10 Jahre. Mit viel Spaß und Kreativität bringen wir den Kindern die Grundlagen des Yoga bei und fördern dabei nicht nur ihre körperliche Gesundheit, sondern auch ihre mentale Entwicklung und ihr Lernverhalten.

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1. Körperliche Gesundheit: Kinder Yoga stärkt die Muskulatur, verbessert die Flexibilität und fördert die Entwicklung eines gesunden Körperbewusstseins.

2. Mentale Ausgeglichenheit: Durch Atemübungen und Meditation lernen die Kinder, sich zu entspannen und ihren Geist zu beruhigen. Dies fördert die Konzentration und steigert das emotionale Wohlbefinden.

3. Verbesserung des Lernverhaltens: Yoga trägt dazu bei, die kognitive Funktion zu steigern, die Aufmerksamkeitsspanne zu verlängern und das Lernverhalten insgesamt zu verbessern.

4. Koordination und Gleichgewicht: Die verschiedenen Yoga-Posen schulen die Koordination und das Gleichgewicht der Kinder, was nicht nur für ihre körperliche Entwicklung, sondern auch für ihre motorischen Fähigkeiten von großer Bedeutung ist.

5. Stressreduktion: In einer immer hektischeren Welt ist es wichtig, dass Kinder lernen, mit Stress umzugehen. Yoga hilft dabei, Stress abzubauen und eine positive Einstellung zum Leben zu entwickeln.

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